Magnesio: un minerale essenziale per il Benessere e la Performance
Il magnesio è un minerale fondamentale per il funzionamento ottimale del nostro corpo. Svolge un ruolo cruciale in una vasta gamma di processi biologici, inclusi il metabolismo energetico, la funzione muscolare, la regolazione del sistema nervoso e la salute delle ossa. Tale minerale è coinvolto nell’attivazione di oltre 300 enzimi che partecipano a reazioni chimiche […]
Cardiopatie congenite: definizione e prevenzione
Dalle Società italiana di neonatologia (Sin) e Cardiologia Pediatrica e delle Cardiopatie Congenite (Sicp) emergono importanti informazioni sulle cardiopatie congenite. Infatti, in Italia, circa un neonato ogni 100 è affetto da tale patologia, definita come una malformazione semplice o complessa che interessa l’apparato cardiovascolare. La SIN e la SICP, in occasione della Giornata Mondiale delle […]
Aritmie tra gli atleti: come intervenire
Aritmie tra gli atleti: come intervenire Purtroppo non sono rari i casi di sportivi anche molto giovani che durante l’allenamento subiscono un arresto cardiaco dovuto ad aritmia. L’aritmia è un disturbo del ritmo cardiaco che può manifestarsi come un’accelerazione del battito cardiaco (palpitazione), come un rallentamento del battito cardiaco (senso di svenimento), con perdita di […]
Perché correre fa bene alla salute?
Perchè correre fa bene alla salute? Correre è essenziale per il benessere del corpo e della mente. La corsa è una disciplina alla portata di tutti che può appassionare persone di qualsiasi età. I benefici della corsa sono molteplici: essendo un allenamento di resistenza, aiuta e supporta la salute cardiovascolare; avviene inoltre un miglioramento […]
Cuore: cos’è e quali funzioni svolge?
Cuore: cos’è e quali funzioni svolge? Il cuore è un organo muscolare suddiviso in due cavità: destra e sinistra, ognuna delle quali possiede un atrio e un ventricolo. Quest’ultimi sono disposti verticalmente e sono isolati tra di loro da pareti chiamate setti. Il cuore insieme al cervello è l’organo più importante dell’organismo e da esso […]
Gli effetti dello sport sulla salute
Gli effetti dello sport sulla salute La pratica dello sport è uno dei fattori essenziali per condurre una vita sana a qualsiasi età. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha infatti spiegato come la mancanza di attività fisica sia il quarto fattore di rischio per la mortalità in tutto il mondo. Un adeguato livello di attività […]
L’importanza della prevenzione al cuore
L’importanza della prevenzione al cuore Prevenire significa mettere in atto un insieme di comportamenti, attività, azioni e interventi volti a impedire che si verifichino fatti considerati dannosi. In medicina la prevenzione è di vitale importanza e lo diventa ancora di più quando si tratta del cuore. Infatti le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte a […]
Corsa e cuore: esiste un legame?
Corsa e cuore: esiste un legame? Partendo dalla constatazione che correre fa bene alla forma fisica e all’umore, il running ha effetti benefici anche sul cuore. Infatti la corsa è fondamentale per la salute del cuore, perché permette di potenziare tutta una serie di funzioni a livello cardiaco. Allenandosi si ottiene una riduzione della frequenza cardiaca a riposo. E più […]
Un cardiopatico può fare attività fisica?
Un cardiopatico può fare attività fisica? La società attuale si caratterizza purtroppo per la scarsa propensione al movimento. Tuttavia l’inattività fisica è un fattore di rischio per malattie del sistema cardiovascolare. Infatti l’attività fisica svolge un ruolo fondamentale per quanto concerne la riabilitazione cardiologica da parte di un soggetto cardiopatico. Difatti si ricorda che per […]
CardioRace in giro per la prevenzione
In giro nel Centro Italia per la prevenzione IL SABATO DELLA SALUTE L’iniziativa INRC per effettuare controlli cardiologici gratuiti nel centro Italia: Elettrocardiogramma Ecocardiogramma Controllo saturazione Misurazione della pressione È stato ribattezzato «Sabato della Salute» ed è un’iniziativa dell’Istituto Nazionale per le Ricerche Cardiovascolari che ha l’obiettivo di aiutare le persone a ritornare a prendersi cura […]