CardioRace si svolge presso l’Ippodromo delle Capannelle, celebre ippodromo situato a Roma.
L’Ippodromo delle Capannelle, fondato nel 1881, è una delle strutture più importanti per le corse di cavalli in Italia. Oltre alle competizioni equestri ospita spesso eventi culturali e manifestazioni.
Magnesio: un minerale essenziale per il Benessere e la Performance
Il magnesio è un minerale fondamentale per il funzionamento ottimale del nostro corpo. Svolge un ruolo cruciale in una vasta gamma di processi biologici…
L’allenamento in zona 2 è un concetto basato sulla frequenza cardiaca che individua una fascia di intensità moderata, in cui il cuore lavora a circa il 60-70% della sua frequenza cardiaca massima…
L'HRV e perché è un importante indicatore della salute cardiaca
L’HVR è una misura della variazione del tempo tra i battiti cardiaci, e fornisce informazioni sull’equilibrio del sistema nervoso simpatico e parasimpatico…
Come l’attività fisica previene il declino cognitivo
1174 persone anziane sane e senza alcun disturbo cognitivo sono state sottoposte a 17 test cognitivi e alla valutazione della propria condizione fisica…