Idee, evidenze, gesti per il cuore.
Articoli su cardiologia, running, prevenzione e nutrizione. Letture brevi per imparare a leggere il proprio battito.
Sport e cardiologia · 2′
Aritmie tra gli atleti: come intervenire
Purtroppo non sono rari i casi di sportivi anche molto giovani che durante l’allenamento subiscono un arresto cardiaco dovuto ad aritmia. L’aritmia è un disturbo del ritmo…
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Cardiologia · 2′
attivita-fisica-e-salute-apparato-maschile
L’attività fisica regolare è cruciale per il mantenimento della salute dell’apparato maschile. Uno stile di vita sedentario può contribuire allo sviluppo di molte patologie che…
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Cardiologia · 3′
Un cardiopatico può fare attività fisica?
La società attuale si caratterizza purtroppo per la scarsa propensione al movimento. Tuttavia l’inattività fisica è un fattore di rischio per malattie del sistema cardiovascolare…
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Cardiologia · 1′
Cardiopatie congenite: definizione e prevenzione
Dalle Società italiana di neonatologia Sin e Cardiologia Pediatrica e delle Cardiopatie Congenite Sicp emergono importanti informazioni sulle cardiopatie congenite. Infatti, in…
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Cardiologia · 3′
Corsa e cuore: esiste un legame?
Partendo dalla constatazione che correre fa bene alla forma fisica e all’umore, il running ha effetti benefici anche sul cuore. Infatti la corsa è fondamentale per la salute del…
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Cardiologia · 2′
Cuore: cos’è e quali funzioni svolge?
Il cuore è un organo muscolare suddiviso in due cavità: destra e sinistra, ognuna delle quali possiede un atrio e un ventricolo. Quest’ultimi sono disposti verticalmente e sono…
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Cardiologia · 2′
Gli effetti dello sport sulla salute
La pratica dello sport è uno dei fattori essenziali per condurre una vita sana a qualsiasi età. L’Organizzazione Mondiale della Sanità OMS ha infatti spiegato come la mancanza di…
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Sport e cardiologia · 2′
HRV
L'HRV e perché è un importante indicatore della salute cardiaca
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Running · 2′
Interazioni corpo-mente: come l'attività fisica previene il declino cogntivo
Un gruppo di 1174 persone anziane sane e senza alcun disturbo cognitivo di partenza è stato sottoposto annualmente a 17 test cognitivi e alla valutazione della propria condizione…
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Cardiologia · 1′
Magnesio: un minerale essenziale per il Benessere e la Performance
Il magnesio è un minerale fondamentale per il funzionamento ottimale del nostro corpo. Svolge un ruolo cruciale in una vasta gamma di processi biologici, inclusi il metabolismo…
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Cardiologia · 2′
mantenere-una-vita-sana-a-sessantanni-consigli-per-un-invecchiamento-attivo
Adottare uno stile di vita sano per invecchiare in modo attivo
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Running · 2′
Perché correre fa bene alla salute?
Correre è essenziale per il benessere del corpo e della mente. La corsa è una disciplina alla portata di tutti che può appassionare persone di qualsiasi età. I benefici della…
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Sport e cardiologia · 2′
L'importanza della prevenzione al cuore
Prevenire significa mettere in atto un insieme di comportamenti, attività, azioni e interventi volti a impedire che si verifichino fatti considerati dannosi. In medicina la…
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