Cuore, attività fisica e longevità.
Dalla prescrizione dell’esercizio alle nuove evidenze 2024-2025.
Una mattinata di scienza.
Il convegno è dedicato a medici di medicina generale, cardiologi, medici dello sport e a tutti i professionisti sanitari interessati alla prevenzione cardiovascolare basata sull’evidenza.
Al centro: l’attività fisica come parametro clinico — come misurarla, come prescriverla, come integrarla nei percorsi di prevenzione primaria e secondaria.
Il programma copre 9 sessioni cliniche su passi-die, VO₂max, allenamento combinato, differenze di genere, riabilitazione, return-to-play e wearable.
Nove voci. Quattro ore di evidenze.
⚠ Programma in fase di definizione · alcuni relatori da confermare
09:00
Apertura lavori — perché "Cardio Race" è un laboratorio di prevenzione
Francesco Fedele · Presidente INRC
09:10
L’attività fisica come "parametro clinico": come misurarla e prescriverla in ambulatorio
Pierluigi Bartoletti · MMG · Presidente FIMMG Roma
- →"Physical activity vital sign": strumenti rapidi e implementazione
- →FITT-VP (frequenza, intensità, tempo, tipo, volume, progressione)
- →Barriere, motivazione e follow-up: farla diventare terapia continuativa
09:35
Riduzione del rischio cardiovascolare e prevenzione primaria
Stefano De Lillo · Cardiologo · Vicepresidente Ordine Medici Roma
- →Evidenze 2025 su passi/die e outcome: cosa cambia nella comunicazione al paziente
- →Rischio assoluto, relativo e lungo l’arco della vita
- →Fumo come determinante trasversale del rischio cardiovascolare
- →Impatto della cessazione e gestione delle ricadute
10:00
VO₂max e fitness cardiorespiratorio: il biomarcatore funzionale della longevità
Leonardo Calò · Prof. Ordinario Cardiologia · Università di Roma "Foro Italico"
- →Fitness cardiorespiratorio come predittore prognostico e target di prevenzione
- →Come stimare/misurare (test submassimali, da sforzo, CPET)
- →Prescrizione dell’intensità: zone, soglie, progressione e sicurezza
10:25
Forza + aerobico: l’"upgrade" della prevenzione
Da definire · Medico dello Sport / Cardiologo riabilitatore
- →Allenamento di forza e salute cardiovascolare: aggiornamenti
- →Programmi combinati (aerobico + forza) e impatto sui fattori di rischio
- →Piano "minimo efficace" per paziente sedentario / overweight
10:50
Pausa
11:05
Donne e attività fisica: benefici cardiovascolari più rapidi?
Da definire · Cardiologo / MMG con focus medicina di genere
- →Differenze di genere in relazione dose-risposta e mortalità
- →Messaggi chiave per aumentare l’adesione femminile
- →Periodi di vita e rischio: gravidanza, peri-menopausa, età avanzata
11:30
Prevenzione secondaria e "longevità funzionale"
Da definire · Cardiologo riabilitatore
- →Componenti core della riabilitazione cardiologica aggiornate
- →Esercizio, counselling e gestione fattori di rischio nel lungo termine
- →Continuità ospedale-territorio: cosa serve al MMG
11:55
Sicurezza, idoneità e "return-to-play"
Da definire · Medico dello Sport + Cardiologo
- →Valutazione pre-partecipazione: quando anamnesi, quando test
- →Aritmie nello sport: criteri pratici
- →Miocardite: principi per restrizione e rientro graduale
12:20
Wearable, app e coaching digitale: misurare movimento, aderenza e aritmie
Da definire · Cardiologo/Elettrofisiologo · digital health
- →Dati da wearable: interpretazione clinica (evitare sovradiagnosi)
- →Screening digitale dell’FA: studi recenti su PPG/smartwatch
- →Strategie per integrare il digitale nel follow-up
12:45
Discussione
12:55
Take-home messages e chiusura lavori
Cosa porterai a casa.
Dosi-risposta passi/die e outcome
VO₂max come biomarcatore della longevità
Allenamento di forza in prevenzione
Differenze di genere nell’esercizio
Riabilitazione cardiologica moderna
Aritmie nello sport e return-to-play
Wearable: opportunità e limiti
Screening digitale della fibrillazione
Continuità ospedale-territorio
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Scrivici a info@cardiorace.it specificando ordine professionale e numero di iscrizione. Crediti ECM in fase di accreditamento.